こんばんは。たひちです。 月曜断食を先週月曜の夜から開始してます。 というわけで、一日を通して断食を行うのは本日がはじめてとなります。 結果 体重 朝67.2kg → 夜67.2kg…！？ 体脂肪 朝19.0% → 夜17.5%…！？ これは、どうとらえたら良いのか…。 本日口…